大众健身与康复训练指导
  • 定     价¥ 65.0
  • 作     者苏美华
  • 出 版 社
  • 出版时间
  • I S B N9787518036257
  • 所属分类 图书 >  健康养生 >  运动健身
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内容简介 健康对于每个人来说都是要的。本选题先介绍了健身运动的一些基本内容(概念、兴起与发展趋势、新理念等),然后阐述了大众健身运动的运动处方、运动损伤的与处理,涉及运动生理学、体育运动与保健等内容。 编辑推荐 健康对于每个人来说都是要的。锻炼身体、参加健身活动,有助于身心的健康。在历史长河中,人们通过不懈的努力创造了许许多多的健身方式和康复训练手法。这对于人们的生活,有着积极的作用。《大众健身与康复训练指导》先介绍了健身运动的一些基本内容(概念、兴起与发展趋势、新理念等),然后阐述了大众健身运动的运动处方、运动损伤的与处理,涉及运动生理学、体育运动与保健等内容;*后从实际角度出发,对于一些生活中常见的疾病康复训练进行了详细地分析,比如:腕、肘、肩、踝、膝、髋关节,以及腰椎颈椎部位的康复注意事项;儿童常见的自闭症;中年人常见的高血压;老年人常见的骨质疏松与偏瘫等症状。该部分内容具有较强的现实指导价值。《大众健身与康复训练指导》主要针对人群为参与健身运动的大众。  目录 书摘
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