非视觉太极——太极拳劲意图解
  • 定     价¥ 158.0
  • 作     者万周迎
  • 出 版 社北京科学技术出版社
  • 出版时间2018-05-01
  • I S B N9787530494585
  • 所属分类 图书 >  体育 >  武术气功 >  太极
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内容简介 本书主要讲解陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳的内功、心法、劲法等。介绍了非视觉太极的故事、流派传承等背景;分桩功和缠丝两个部分,讲解了陈式太极拳的练法;教授了太极七式、太极十三式,两种套路功法;还提示了太极拳练习的风险、注意事项、常见错误的和改正。 编辑推荐
陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳精要

磨盘桩、鹤形桩、二郎担山桩等内功

呼吸开合,内劲缠丝,按图而动

为膝盖损伤等运动伤害提供解决方案
 
目录
阅读
序一
序二
自序
?
非视觉太极的故事
缘起
传承
路在何方
弘扬
?
动静桩功
混元桩
开合桩功
磨盘桩
二郎担山桩
鹤形桩
?
缠 丝
瓦垄手
顺逆缠丝
?
太极七势问道
侠友太极问道拳概述
动作详解
三种练法
?
太极十三势
太极十三势解
图说太极十三势
十三势练法
?
练习太极拳的风险
外伤类
如何防止膝关节损伤
内伤类
?
附 录
学员习拳感悟
非视觉太极摄影展
太极拳文化经典选编
书摘
网站修改建议
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